野菜とは、食用目的で育てる植物の総称です。野菜の中でも葉を食べるもの、根や茎を食べるもの、花やつぼみ、果実を食べるものなど様々な種類があります。
野菜と果物、果樹との区別はわかりにくいですが、農林水産省では、苗を植えてから1年で収穫する植物を野菜として扱っています。
家庭で育てやすい野菜の例
オクラ、豆苗、パクチー、コリアンダー、パセリ、ルッコラ、ミニトマト、スプラウト、わさび菜、わけぎ、にんにく、じゃがいも、トマト、アボカド、きゅうりなどがあります。
野菜とは、食用目的で育てる植物の総称です。野菜の中でも葉を食べるもの、根や茎を食べるもの、花やつぼみ、果実を食べるものなど様々な種類があります。
野菜と果物、果樹との区別はわかりにくいですが、農林水産省では、苗を植えてから1年で収穫する植物を野菜として扱っています。
オクラ、豆苗、パクチー、コリアンダー、パセリ、ルッコラ、ミニトマト、スプラウト、わさび菜、わけぎ、にんにく、じゃがいも、トマト、アボカド、きゅうりなどがあります。
唐辛子の特徴 唐辛子が日本に上陸した説はいくつかあるものの、おおむね1500年代にポルトガル人によって持ち込まれたといわれています。 日本に入った当初は、その辛さから食用としては利用ほとんど利用されておらず、気付け薬や足 …
枝豆の特徴 枝豆は海外でも寿司や天ぷらと並ぶ代表的な日本食の一つとして認知されています。 日本食レストランなどでは大豆を表す「Soybeans」ではなく「Edamame」と表現されることも珍しくないようです。 枝豆のおい …
わけぎの特徴 わけぎにはWaliking onionというおもしろい英名がついています。 これはわけぎが成長すると茎の先に小さな球根のようなものをつけ、それが地面について新しく苗になっていく様子からつけられました。 別名 …
ナズナの特徴 ナズナはロゼッタ状の葉の中心から茎を伸ばしその先にたくさんの花をつけます。 花は4枚の白い花びらがあり直径3mmほどの小さな花です。 ナズナの名前の由来 ナズナの名前の由来は夏になると枯れることから「夏無( …
オクラの特徴 オクラの栄養素 サラダや和え物、煮物に天ぷら、と幅広い料理に利用される食材、オクラ。 とても栄養価が高い食材として、知られています。 栄養素には、ガラクタン、アラバン、ペクチンといった食物繊維や、ビタミン、 …
きゅうりの特徴 スーパーで年中手に入るきゅうりですが、本来収穫の時期は暑い夏。 水分たっぷりのきゅうりは暑い季節が最もおいしく感じられます。 とりわけ、家庭菜園でとれるもぎたてのきゅうりは非常にみずみずしく、おいしさは格 …
ハヤトウリの特徴 ハヤトウリはメキシコや中南米原産ですが、日本に入ってきたのは1917年(大正6年)と言われています。 鹿児島に入ってきたことから、「薩摩隼人のウリ」という事でハヤトウリと呼ばれるようになりました。 1株 …
じゃがいもの特徴 毎日の食卓でお馴染みの食材、じゃがいもは、カリウムやビタミンCなど栄養を豊富に含んでいます。 しかも、じゃがいものビタミンCはでんぷんに守られ、加熱してもあまり壊れない特徴があり、体に嬉しいビタミンCを …
紫蘇の特徴 紫蘇は大葉とも呼ばれています。 呼び方は違いますが、実際には同じものです。 植物として呼ぶか香味野菜として呼ぶかで違いがあります。 植物として呼ぶ場合は紫蘇、香味野菜として呼ぶ場合は大葉と呼びます。 なぜ二つ …
にんにくの特徴 ニンニクを食べると元気がでるイメージがあるように、ニンニクを摂取することでニンニクに含まれるアリシンがビタミンB1の吸収を助けることで元気がでたり、古代エジプトではニンニクを食べて辛い重労働に耐えピラミッ …
ミニトマトの特徴 ミニトマトは、元々メキシコやペルーなどの南米のアンデス山脈付近に自生していました。 そこから北米やヨーロッパに渡ったと言われています。 原産地が南米アンデス高原であるため、乾燥にも比較的強いです。 また …
ロマネスクの特徴 明るいライムグリーンに個性的な見た目が目を引くロマネスコ。 珊瑚のようなブツブツした突起がドリル状に集合し、細部と全体が同じ形を反復しています。 食用にするのは花の蕾、花蕾の部分です。 ブロッコリーやカ …
ルッコラの特徴 ルッコラはハーブや野菜としてのイメージしかないかもしれませんが、収穫せずに放っておくと、可愛らしい花をつけます。 花は黄色や白の細長い十字型で、とても面白い形をしています。 また、エディブル・フラワー(食 …
アーティチョークの特徴 アーティチョークの種類であるキク科チョウセンアザミ属は、地中海地方を中心として約10種類程が自生している多年草で、ヨーロッパに多く分布しています。 チョウセンアザミという学名は朝鮮からきたというこ …
ラディッシュの特徴 ラディッシュは2~4㎝の小ぶりの球体で形はカブに似ていますが、葉っぱは大根と同じような形をしています。 別名ハツカダイコンという名前もありますが、現在は品種や季節などによって収穫まで1~2ヵ月を要する …
パセリの特徴 パセリは地中海沿岸を原産地をするセリ科のハーブの一種であり、もくもくとした木の様な形をしており茎や葉の香りが特徴です。 またビタミンA、C、Eなど多くの栄養素を含みハーブの中でも栄養価が高い野菜でもあります …
菊芋(キクイモ)の特徴 菊芋(キクイモ)はその名の通り、黄色い菊のような花を咲かせる植物です。草丈は1~3m程にもなり、大きく育ちます。 食用にされる「芋」は、地下にできる「塊茎(かいけい)」と呼ばれる部分です。 この「 …